１年ダイエット★チャレンジ２日目

... 自転車通勤 往復４０分（約８km） ストレッチ等 間食、デザート等 メロン、飲むヨーグルト、いちじくドライフルーツ２個 薬、サプリメント マルチＶ＆Ｍ、アミノ酸、桂枝茯苓丸、減脂茶１Ｌ、ヤクルト 美 容 スキン ...

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