2010年5月31日月曜日

うす毛に効く食べ物とは?


... 髪はアミノ酸で作られていますが、その中の4つのアミノ酸(グリシン、プロリン、メチオニン、システィン)が不足していることが考えられます。この4つのアミノ酸を作りだすためには亜鉛とビタミンB6が必要です。 【亜鉛】・・・イワシなどの青魚 ...